Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1186 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 26,22g | Kolh.: 147,87g.
Frukost: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Помидоры. Middag: Mövenpick Йогурт Клубничный , Жако Пташине Молоко. Snacks/Annat: Roshen Желейки, Ашан Пицца с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|