Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 96,37g | Prot: 92,67g | Kolh.: 83,63g.
Frukost: Simple Truth Maple Flavored Allulose Syrup, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Strawberries, Alpine Fresh Blueberries. Lunch: Whataburger #7 Whataburger Jr.. Middag: Castello Danish Blue Cheese, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Lamb Chop. Snacks/Annat: Nuts.com Roasted Pecans (Salted). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|