Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 88,36g | Kolh.: 190,24g.
Frukost: Celestial Seasonings Green Tea, Dole Bananas, McCann's Instant Irish Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Panera Bread French Baguette (Side Portion), Panera Bread All Natural Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half). Middag: Thai Kitchen Light Coconut Milk, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: SeaSnax Premium Roasted Seaweed Snack, Walnuts, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Chobani Coconut Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|