Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1119 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 73,40g | Kolh.: 66,09g.
Frukost: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Middag: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Хот-Дог Цезарь. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|