Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 3,89g | Prot: 67,84g | Kolh.: 69,31g.
Frukost: Termer Цукаты Кумкуа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|