|
Up just a tad....
|
96,0 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
2225 kcal
|
Fett: 105,14g | Prot: 145,29g | Kolh.: 177,45g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . Lunch: Popeyes Chicken & Biscuits Nuggets - 24 Pieces. Middag: Runza Homemade Chili (Bowl). Snacks/Annat: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|