Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1141 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 40,23g | Kolh.: 138,81g.
Frukost: Ферреро Раффаэлло, Инекс Конвертик с Яблочной Начинкой, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Запеченая Тыква с Кейлом и Домашним Творогом. Snacks/Annat: Dodo Ореховый Латте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|