Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1254 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 58,00g | Kolh.: 190,84g.
Frukost: Простоквашино Глазированный Сырок, Сухари, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сухари, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verap9181 's vikthistorik
|