Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1248 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 43,60g | Kolh.: 104,46g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Груша, Лента Колбаса Сырокопченая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Holy Corn Кукурузные Снеки Сметана и Зелень . Middag: Лента Колбаса Сырокопченая, Zotman Груша и Горгонзола. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|