Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 76,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1573 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 73,71g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Останкино Сосиски Папа Может, Лаваш, President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Middag: Перекресток Гороховый Суп-Пюре, Емеля Огурцы Хрустящие Малосольные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Milka Milka Цельный Фундук. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|