Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1043 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 149,81g | Kolh.: 74,28g.
Frukost: WellMix 51% Protein White Caramel Crisp, Freshona Gewürzgurken, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika & Chili, Gut & Günstig Harzer Käse, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Lunch: WellMix 51% Protein White Caramel Crisp. Middag: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Snacks/Annat: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|