Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
99,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1848 kcal
|
Fett: 92,48g | Prot: 102,74g | Kolh.: 145,19g.
Frukost: Dzintars Плавленый Сыр, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе. Lunch: Food Express Салат Свекольный с Сыром, Макароны с Фаршем, Куриная Отбивная. Middag: Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|