Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1494 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 104,38g | Kolh.: 106,92g.
Frukost: Сахар, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Parmalat Молоко 0,05%, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Nutgo Миндальный Батончик, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Middag: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|