Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1117 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 36,38g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco White Choco, Солнцепек Сырники. Lunch: Перекресток Ролл Дракон. Efter middag: Fix Price Protein Bar Caramel. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fandartika 's vikthistorik
|