Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1764 kcal
|
Fett: 136,18g | Prot: 100,09g | Kolh.: 26,31g.
Frukost: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, President Сыр Плавленный Creme de Brie, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Чудское Озеро Сливки 33%, Кето хлеб 2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Сосиски Грандос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|