Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1616 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 77,86g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Эконива Сыр Щучанский, Сливочное Масло, Перекресток Батон Нарезной Новый, Овсянка(❤️)Вода/Молоко. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Макароны с Тушенкой. Middag: Рублевский МПЗ Сальчичон, Ближние Горки Докторская Колбаса, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Макароны с Тушенкой, Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|