Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
130,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
2065 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 88,00g | Kolh.: 287,03g.
Frukost: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Каша Рисовая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Ветчина, Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Кубанский Молочник Снежок 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yours.dementia 's vikthistorik
|