Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
947 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 16,61g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мираторг Круассан. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Клементины, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|