Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 114,91g | Kolh.: 138,54g.
Frukost: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Мультизерновой Хлеб, Яблоко, Lidl Protein Bar, Snickers Snickers, Цветная Капуста, Milbona High Protein Milk Product, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|