Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
705 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 30,11g | Kolh.: 51,91g.
Frukost: Щелковохлеб Булочка Люкс, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Куриный Суп. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|