Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
829 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 62,45g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Самокат Сыр Российский Традиционный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Яблоко, Лук, Петрушка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|