Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
736 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 53,87g | Kolh.: 46,73g.
Frukost: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Макароны Отварные, Курица в Сливках. Snacks/Annat: Кофе, Романовский Сыр Сливочный , Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latika2608 's vikthistorik
|