Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 74,41g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофефест Сырники Запеченые, Mixbar Арахис в Глазури. Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Middag: Форель, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|