Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1099 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 123,02g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Молокія Творог 0,2%, Галичина Йогурт Чернослив-Злаки, Сыр Адыгейский, Мёд, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|