Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1792 kcal
|
Fett: 75,57g | Prot: 148,17g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Хлебобулочная Компания Устрица Творожная , Хлебобулочная Компания Устрица Творожная , Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Беловежские Сыры Пармезан , Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lunch: Коркунов Конфета, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Борщ с Говядиной. Middag: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Жареное Яйцо, Папа Может Вареная Колбаса. Snacks/Annat: Пикантри Кальмар Подкопченный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|