Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 42,87g | Kolh.: 112,26g.
Frukost: Jams and Preserves, Egg (Whole), Tomatoes, Gluten Free Bread, Butter. Lunch: Nestle Quality Street Chocolates, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Avocado, Mature Onions, Tomatoes, Chicken Drumstick. Middag: Aldi Almond Butter, Dairygold Butter Spread, Gluten Free Bread, Blueberries , Butternut Soup, Sweet Potato Soup. Snacks/Annat: Avonmore Fresh Cream. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Weightogo2023 's vikthistorik
|