Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 103,95g | Kolh.: 93,04g.
Frukost: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рис, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Капуста Квашенная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Boombar Печенье Брауни, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаВалерьвна 's vikthistorik
|