LadyinDenim 's dagbok, 21 nov 23

LadyinDenim 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023

122,7 kg Tappat hittills: 22,3 kg. Kvarvarande: 66,0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 november 2023:

1954 kcal

Fett: 95,71g | Prot: 112,45g | Kolh.: 159,27g. Frukost: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Coffee, Fried Egg, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked). Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value Frozen Sweet Potatoes. Middag: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Trader Joe's Organic Soft White Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. mer...

Tappar 1,9 kg per vecka

35 Anhängare Stötta

Kommentarer

Congratulations to you LadyinDenim on your weight loss.

21 nov 23 av medlem: buenitabishop

Well done!

21 nov 23 av medlem: shirfleur 1

Thanks 🙂 IF 16:8 plus portion control and self control with a healthy dose of FS is doing the job 🤗

21 nov 23 av medlem: LadyinDenim

And another green arrow!! You got it going on LadyD!

21 nov 23 av medlem: debrafrederick

Good for you

21 nov 23 av medlem: Kenna Morton

Yay!

21 nov 23 av medlem: Yearofhealth2023

Wooohooo!!! 👏🤗

22 nov 23 av medlem: ZenusWarriorPrincess

Yay! Good job!

22 nov 23 av medlem: StormsGirl

You are doing great!!! I am trying to do exactly the same as you are 🙂👍

22 nov 23 av medlem: chokog

Good job!

22 nov 23 av medlem: -MorticiaAddams

Awesome

22 nov 23 av medlem: wannabhealthier

Thanks ❤ and Happy Thanksgiving tomorrow for those who celebrate 🙂

22 nov 23 av medlem: LadyinDenim

Happy Turkey Day to you also LadyD!

22 nov 23 av medlem: debrafrederick


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

LadyinDenim 's vikthistorik

Se komplett historik

LadyinDenim 's dagbok, 21 nov 23

Lämna en kommentar

LadyinDenim 's vikthistorik