Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1641 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 86,90g | Kolh.: 195,11g.
Frukost: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Гречка с Курицей, Зефир Рсм. Middag: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория Цветков 's vikthistorik
|