Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
32 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
609 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 66,60g | Kolh.: 50,41g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, кабачковые оладьи. Lunch: Цветная Капуста, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Middag: Чеснок, ВкусВилл Сыр Безлактозный Фитнес Нарезка, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Лидер Фреш Салат Саланова, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|