Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
803 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 27,21g | Kolh.: 46,36g.
Frukost: Thomas' Mini Bagels - Plain, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Publix Red Bell Pepper, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Hebrew National Bun Length Beef Franks. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|