Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 57,08g | Kolh.: 212,20g.
Frukost: Pomme. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Flan, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Aiglefin, Uncle Ben's Riz Complet. Middag: Pomme, Picard Haricots Plats Coupés, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|