Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1112 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 49,76g | Kolh.: 96,64g.
Frukost: Starbucks Ezine Peynirli Sandviç, Starbucks Ristretto Bianco. Middag: Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Yoğurt, Kühne Siyah Balsamik, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Fındık, Hurma, Lipton Kiraz Sapı Çayı. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi 's vikthistorik
|