Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
46,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 76,49g | Kolh.: 52,17g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Dr Dias Отруби Пшеничные, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом. Lunch: Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Агросельпром Льняное Масло, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|