Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
673 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 22,83g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Богучарские Козинаки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Мираторг Вареники с Картофелем и Грибами , Богучарские Козинаки. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛюдМилка~ 's vikthistorik
|