Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
702 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 36,00g | Kolh.: 46,00g.
Middag: Перекресток Манго, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|