Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
760 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 25,05g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Lunch: Фруто Няня Мини Хлебцы Яблоко Клубника Банан, Село Зелёное Молоко 1,5%, ВкусВилл Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Delika Каша Гречневая с Курицей. Middag: Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Помидоры, Село Зелёное Молоко 1,5%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|