Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1783 kcal
|
Fett: 97,38g | Prot: 94,15g | Kolh.: 129,10g.
Frukost: Sachertorte, Cafexo Kakao. Lunch: SPAR Heringsfilets in Tomatensauce, Semmel. Middag: Deluxe Rinderfiletsteak, Milfina Schlagobers 36% Fett, Champignons, Iglo Backrohr Kroketten, Butter, Vollmilch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|