Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 83,59g | Kolh.: 203,57g.
Frukost: Canderel Vanilla, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Herta Le Bon Paris, Sveltesse Yaourt Chocolat, Auchan Banane, Sveltesse Yaourt Chocolat, Picard Trio de Légumes Verts et Champignons Grillés Persillés , Picard Colin d'Alaska Sauce Beurre Citron, Picard Gnocchis au Pesto. Middag: Carrefour Fromage Blanc 0%, Desperados Sans Alcool . Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|