Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1125 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 52,73g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Lunch: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Middag: Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|