Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
2264 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 125,37g | Kolh.: 311,09g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, ВкусВилл Белок. Lunch: Оливковое Масло, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Магнит Пшено. Middag: Благояр Филе Куриное, Щебекинская Макароны, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Annat: Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|