Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
218 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 24,18g | Kolh.: 1,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Пава Пава Карпаччо из Индейки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|