Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
962 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 46,12g | Kolh.: 56,24g.
Frukost: Мандарины, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Кунгурский Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кунгурский Молоко 2,5%, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Царь Овсянка, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Кунгурский Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
anya_6677 's vikthistorik
|