Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
87,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 117,42g | Prot: 174,98g | Kolh.: 41,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Селедка под Шубой, Люля-Кебаб. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|