Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
774 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 42,26g | Kolh.: 69,79g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный, Яйцо, Киноа. Middag: Авокадо Авокадо Хасс, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Dr. Korner Слайсы, Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|