Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
621 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 41,36g | Kolh.: 66,26g.
Middag: Polenghi Creme de Ricota Light, La Pastina Bruschetta Pimentão, Peito de Frango, Pão Francês. Snacks/Annat: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Melão Cantalupo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitória Rigoni 's vikthistorik
|