Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
87,2 kg Tappat hittills: 16,5 kg.    Kvarvarande: 0,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 april 2015:
2286 kcal Fett: 53,39g | Prot: 125,21g | Kolh.: 330,71g.   Frukost: Cashewnüsse, Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flores Farm Maulbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel. Lunch: Gekochter Brokkoli (Frischware), Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Exquisa Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Annat: Rinderbraten, Nudeln (Gekocht), Medjool Datteln, Pringles Paprika, Gummibärchen. mer...
Tappar 2,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Lui99 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.