Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 94,02g | Prot: 85,85g | Kolh.: 82,45g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Fromage de Chèvre (Mou). Middag: Auchan Rosette, Rians Onctueux Caramel Beurre Salé, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Carrefour Pizza Royale. mer...
|
|
2032 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|