Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
69,0 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1067 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 53,69g | Kolh.: 101,67g.
Frukost: Coffee. Lunch: Sargento Gouda Cheese, Land O' Frost Deli Shaved Oven Roasted Turkey, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. Middag: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Snacks/Annat: Whole Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Apple, Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|