Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1489 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 72,02g | Kolh.: 198,27g.
Frukost: Фермерское Подворье Творог 5%, Яичный Белок, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Мандарины, Макароны с Маслом, ВкусВилл Навага Жареная. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|